Educație, disciplină și responsabilitate
Cursuri structurate profesionist, concepute pentru dezvoltarea reală a capacității de autoapărare în situații cotidiene, sub îndrumarea lui Shihan Mitu Nicolae.
Grupe de vârstă: Adulți, Femei, adulte.
La Art Dojo, sub îndrumarea lui Shihan Mitu, oferim cursuri de self-defence structurate profesionist, concepute pentru dezvoltarea reală a capacității de autoapărare în situații cotidiene. Antrenamentele sunt construite pe principii funcționale, clare și testate, punând accent pe eficiență, control și siguranță personală.
Programele noastre se adresează atât începătorilor, cât și practicanților cu experiență, fiind adaptate vârstei, nivelului fizic și obiectivelor fiecărui participant. Cursurile includ tehnici de prevenție, gestionarea conflictului, reacția în situații de stres, eliberări din prize, apărare împotriva agresiunilor comune și dezvoltarea unei atitudini mentale corecte în fața pericolului.
La Art Dojo, self-defence nu înseamnă violență, ci educație, disciplină și responsabilitate. Printr-o abordare modernă, coerentă și progresivă, formăm practicanți încrezători, capabili să își protejeze integritatea fizică și psihică.
Oferim cursuri specializate pentru femei, cunoscute sub numele de Lady Self Defence, care se concentrează pe tehnici specifice de apărare ce pot fi utilizate în situații de hărțuire sau atac.
De asemenea, conducem sesiuni de Streetfight Self Defence, axate pe tehnici realiste și brutale necesare pentru autoapărare în contexte urbane agresive. Aceste sesiuni sunt concepute pentru a oferi tehnici specifice și adaptate nevoilor individuale ale fiecărui cursant.
Pe lângă sesiunile de grup, Zacharia Hamzi este dedicat să ofere consultanță și training individualizat, ajutându-i pe cursanți să își dezvolte un plan personalizat de autoapărare, bazat pe nevoile și abilitățile lor specifice.